The Fitness Experience
Warmoezenierstraat 19
2671 ZP NAALDWIJK

t: 0174 638600
f: 0174 638601

e: info@tfe.nu

video: klik hier

Tools / calculatoren

Heart Rate Calculator
Bij deze methode train je op een percentage van je maximale hartslag, die wordt berekend door je leeftijd van 220 af te trekken. Dit wordt de Age Predicted Maximal Heart Rate genoemd, omdat deze uitgaat van je leeftijd. Door de vrij inaccurate manier van berekenen moet je rekening houden met een slag of 10 tot 15 verschil per minuut (naar boven of naar beneden).

Training:	Running Cycling Rowing
Leeftijd:
Ervaring:	Gemiddeld Elite
MHR:	bpm

Body Mass Index (BMI) Calculator
Levert een richtlijn gebaseerd op gewicht en lengte om te bepalen of u een ondergewicht of overgewicht hebt. Een BMI van 20-25 wordt gezien als een gezonde score terwijl een waarde groter dan 25 indicatie is voor overgewicht.

Gewicht (kg):
Lengte (cm:)
B.M.I.
Interpretatie B.M.I. uitslag . . .