Algemeen
Openingstijden
Social media
Maandag                        

Dinsdag                           

Woensdag                

Donderdag                      

Vrijdag                             

Zaterdag                         

Zondag  

08.30 - 22.00 uur

06.00 - 22.00 uur

08.30 - 22.00 uur

06.00 - 22.00 uur

08.30 - 21.00 uur

08.30 - 14.00 uur

08.30 - 14.00 uur

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Personal training

Eén gebrek aan motivatie is één van de grootste belemmeringen om structureel aan de conditie te werken. Het is vaak niet eenvoudig om jezelf keer op keer aan te sporen actief te worden en te blijven. De meest effectieve en persoonlijke trainingsmethode om jezelf in conditie te krijgen is Personal Training. Of het nu gaat om fitheid & gezondheid, conditieverbetering of afvallen in algemene zin, uw Personal Trainer stemt het programma volledig af op uw doelen en wensen!

 

De Personal Trainer is ook uw motivator.

Wanneer u een gezonde levensstijl hanteert kan een personal trainer net dat beetje extra bieden om jou doelstelling te bereiken of zelfs de lat nog hoger te kunnen leggen

‚Äč

Beweegadviseur
De Personal Trainer is ook uw beweegadviseur. Buiten het opstellen van een trainingsschema voor in het sportcentrum , geeft de Personal Trainer ook begeleiding en advies als ze bijvoorbeeld buiten willen gaan fietsen of hardlopen. Een beweegadviseur is een allround vakman die verstand heeft van het in beweging krijgen en houden van mensen. De Personal Trainer / beweegadviseur integreert het bewegen in het dagelijkse leven van de klant. Want alleen zo levert training een optimaal rendement op.

 

Personal Trainer omdat je;

- Fit wilt voelen

- van je klachten af wilt

- een kleding maat minder wilt

- wilt afvallen / strakker in je vel wilt zitten

- meer kracht / spiermassa wilt

- betere coördinatie / houding wilt

- meer plezier / afwisseling in je training wilt

 

Iedereen heeft een andere doelstelling en doelstellingen zijn om bij te stellen.
Vanwege dat u 1 op 1 wordt begeleid kan hierop ingespeeld worden en daardoor sneller en beter resultaat behaald worden.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon